Thứ tư, 03.08.2016 10:34
Với trẻ nhỏ dưới 5 tuổi có rất nhiều trẻ biếng ăn mặc dù cha mẹ rất quan tâm cũng như lo lắng về vấn đề ăn uống của trẻ và luôn cung cấp đầy đủ chất cho bé.
Xem thêm...
>> Trẻ suy dinh dưỡng nên uống gì
Có khá nhiều nguyên nhân khiến cho trẻ biếng ăn,cùng chúng tôi tìm hiểu bạn nhé
Thức ăn không hợp khẩu vị với bé, không hợp với độ tuổi phát triển của trẻ.Muốn trẻ ăn ngon miệng cần chế biến thức ăn sao cho phù hợp với trẻ và cần luôn that đổi về chủng loại thực phẩm cũng như cách chế biến giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.
Việc làm đó sẽ giúp trẻ ăn ngon , không chán ăn và cung cấp đầy đủ vi chất dinh dưỡng cho trẻ. Nhiều bà mẹ có quan điểm rằng chỉ cho trẻ ăn những loại sữa đắt tiền như thịt bò, thịt lợn nạc, chim bồ câu thịt gà, tôm cua cá mới bổ và tốt cho bé và chỉ chiến biến theo một cách khiến cho trẻ ăn mãi không chán. Không cung cấp thực phẩm rau xanh cho trẻ là một điều sai lầm đó nhé.
Cần cung cấp các loại thức ăn để cho trẻ ăn ngon miệng
Thực tế trẻ luôn cần đa dạng các loại thức ăn và lên dùng thức ăn tươi để bế biến như dùng thịt, cá , tươi sống tốt hơn với các loại chế biến sẵn hay phơi khô.
Với trẻ từ 10-12 tháng cần cho ăn cháo đặt hay cơm nát để cho trẻ tập nhai và chắc dạ hơn. Các mẹ cần chú ý gì ăn gì đi nữa khẩu phần ăn của trẻ cũng cần được đảm bảo cả về số lượng và chất lượng. Không ép trẻ ăn với chế độ cứng nhắc. Những đứa trẻ bị nhồi nhét thưc ăn đâm ra sẽ sợ và chán ăn gây ra các phản ứng như ngậm. mút thức ăn làm cho bữa ăn kéo dài hàng tiếng đồng hồ. Do vậy hãy dỗ dành để trẻ cảm thấy thoải mái khi ăn, đừng ép trẻ ăn bằng mọi cách.
Nhiều bà mẹ rất nuông chiều con, thường cho trẻ ăn bánh kẹo hoặc nước ngọt trước bữa ăn và đó cũng là nguyên nhân làm cho trẻ chán ăn. Việc ăn các đồ ăn vặt khiến cho bé có cảm giác no giả tạo , khiến cho trẻ không muốn ăn nhưng thực chất là trẻ vẫn đói thiếu các chất dinh dưỡng như chất đạm, béo, vitamin và muối khoáng. Không những thế những loại bánh kẹo đó còn được sản xuất không đúng quy trình sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Trẻ biếng ăn cũng có thể do các nguyên nhân như do bị nhiễm ký sinh vật đường ruột như giun sán... Cần giữ gìn vệ sinh trong ăn uống và nơi chơi cho trẻ.
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng trẻ biếng ăn ở trẻ nhỏ do đó các mẹ cần có những chú ý quan sát và nhận xét kịp thời để giúp cho bé ăn ngon mỗi ngày. Có ăn được thì trẻ mới có sức đề kháng tốt với môi trường, không bị suy dinh dưỡng. Giúp cho bé phát triển toàn diện hơn.
