Trang chủ / Phòng chống suy dinh dưỡng cho bé yêu

 

Suy dinh dưỡng là bệnh lý thường gặp ở trẻ nhỏ và có khá nhiều nguyên nhân khác nhau. Có thể là do mẹ cho trẻ ăn một chế độ nghèo nàn, thiếu dinh dưỡng, thiếu bữa, thiếu dầu, mỡ... Cũng có thể là do mẹ thiếu sữa hoặc cho bé cai sữa quá sớm. Sự tác động của khí hậu khiến trẻ mắc các loại bệnh liên quan đến hô hấp, tiêu chuẩn, rối loạn tiêu hóa... cũng là nguyên nhân dẫn tới sự hấp thu chất kém ở trẻ. Tình trạng suy dinh dưỡng có thể gặp ở bất cứ trẻ nào.

Ngoài việc đảm bảo cho trẻ một chế độ ăn hơp lý thì các bậc cha mẹ cũng nên để ý hơn về vệ sinh, tâm lý, tình cảm cũng như việc tiêm vacxin,... định kỳ hàng tháng cho trẻ.

 

 

Các bậc cha mẹ phải cung cấp cho trẻ nguồn dinh dưỡng ngay từ đầu khi còn trong bụng mẹ. Vì thế đối với phụ nữ mang thai nên ăn uống đầy đủ chất, không nên ăn kiêng khem. Nếu mẹ ăn uống thiếu chất thì trẻ sinh ra cũng dễ bị còi cọc, nhẹ cân.

Từng bữa ăn phải đảm bảo cho trẻ được cung cấp đầy đủ 4 loại dưỡng chất : chất bột, chất béo, chất đạm, các loại vitamin và khoáng chất cần thiết. 

Trẻ thường rất ghét ăn thịt và các loại rau củ vì thế mẹ phải tìm ra biện pháp phù hợp để khuyến khích trẻ.

Ví dụ như khéo léo kết hợp các thành phần thịt và rau vào trong các món ăn như cháo, súp hoặc ép thành nước, xay thành các loại sinh tố cho bé uống.

 

Sau khi cai sữa, mẹ cần bổ xung cho trẻ các acid chủ yếu từ omega - 3, các loại dầu như dầu hạt cải, dầu chiết xuất từ cá bởi thông qua chế độ dinh dưỡng này sẽ giúp cho não và hệ thần kinh của trẻ được phát triển toàn diện.