Thứ năm, 06.10.2016 10:32
Tình trạng trẻ lười ăn,trẻ biếng ăn rất thường gặp ở các trẻ nhỏ,các bé thường có những biểu hiện như ngậm thức ăn ở trong miệng lâu và bé không chịu nuốt,bé ăn uống chậm và ăn ít dẫn đến các tình trạng trẻ suy dinh dưỡng.Chình vì vậy mà các bậc cha mẹ rất lo lắng và không biết làm thế nào để giúp trẻ.
.jpeg)
Hiểu được nỗi lo lắng của quý khách bài viết dưới đây chúng tôi muốn đưa ra một số thông tin giúp bạn giải quyết lo lắng về vấn đề trẻ biếng ăn cùng tham khảo nhé.
1.Chính sách “ MacKeNo”.
- Chính sách “ MacKeNo” có nghĩa là bạn mặc kệ nó,bạn đừng ép bé ăn hay dọa nạt nạt nộ bé bắt bé ăn bằng được ,làm như vậy là bạn đang tạo áp lực tâm lý cho bé và dẫn đến tình trạng trẻ lười ăn.Bạn có thể để đò ăn và nói với bé nếu bé không ăn hết chúng trong 20p thì bạn sẽ đme cất hết đồ ăn làm như vậy bé sẽ cảm thấy được thoải mái và không bị gò bó hay bắt ép.
2.Cho trẻ nhỏ ăn uống vào giờ cố định..
- Tuỳ theo từng độ tuổi của trẻ mà nhu cầu dinh dưỡng của bé sẽ khác nhau,các mẹ cần phải tìm hiểu thêm một số thông tin về nhu cầu dinh dưỡng cho bé nhà mình để có thể điều chỉnh được chế độ dinh dưỡng sao cho phù hợp .
- Khi biết được thời gian các bé đói các bậc cha mẹ hãy cho con ăn dùng thời gian đó làm thời gian cố dịnh cho trẻ ăn đúng bữa hàng ngày,khi trẻ ăn uống quen với nhịp sinh hoạt thì trẻ sẽ ăn ngủ đúng giờ giấc ,trẻ sẽ có cảm giác ăn ngon miệng hơn và tránh đc tình trạng ăn uống thất thường.
3.Không ti vi không đồ chơi không đi rong.
- Thói quen này cần được thực hiện nghiêm túc ngay khi bé bắt đầu ăn dặm.Một đứa bé chưa từng được tập ăn mà không có ti vi không có đồ chơi thì bé sẽ không hiểu được giờ ăn là thế nào? Người lớn lên tạo thỏi quen cho trẻ ngay từ khi bắt đầu ăn dặm nhé.
4.Kích thích ngon miệng.
- Bạn hãy bổ sung những vi chất như chất Kẽm,các chất Vitamin nhóm B,các chất Lysine những chất này có khả năng kích thích sự thèm ăn ở trẻ, khiến bé cảm thấy ngon miệng hơn.
- Hoặc bạn hãy nấu những món ăn có mùi hương và trình bày thật đẹp mắt,sinh động làm vậy sẽ kích thích ham muốn thèm ăn và tạo cảm giác thích thú khi ăn của bé.
5.Hạn chế thời gian ăn uống.
- Các bậc cha mẹ hãy hạn chế thời gian ăn uống của trẻ,tránh các trường hợp kiểu ăn cà kê vừa ăn vừa chơi vừa căn vừa xem tivi làm vậy thời gian ăn của bé sẽ rất nhiều và không tốt.Bạn chỉ nên cho bé ăn xong trong khoảng 30p.
6.Hãy để trẻ nhỏ tự ăn uống.
- Phần lớn các bé sẽ ăn nhiều hơn nếu các mẹ cứ để bé tự xúc. Nếu bạn cứ bón cho bé ăn mãi, dần dần trẻ sẽ cảm thấy khó chịu và không muốn ăn.
- Bạn hãy tạo cảm giác thích thú cho trẻ để trẻ tự xúc tự chọn bát đũa thìa mà trẻ thích làm vậy trẻ sẽ thấy thú vị và mong chờ đến các bữa ăn tiếp theo.
Hiện nay tình trạng trẻ biếng ăn chậm lớn và trẻ suy dinh dưỡng còi xương xuất hiện rất nhiều.Vì vậy mà bạn hãy chăm lo cho bé và cẩn thận đến những bữa ăn hàng ngày của bé nhé.
