Thứ ba, 18.10.2016 09:59
Tình trạng trẻ biếng ăn là tình trạng không thể tránh khỏi của hầu hết các hộ gia đình có trẻ nhỏ trên toàn quốc.Về đề trẻ lười ăn,biếng ăn,trẻ suy dinh dưỡng...vv là vấn đề đau đầu của tất cả các bậc cha mẹ và bạn không biết cần phải làm gì để giúp các bé ăn ngon hơn.Bài viết dưới đây chúng tôi giới thiệu cho bạn một số giải pháp hữu ích giúp bé hết biếng ăn mời các bạn tham khảo.
Một số giải pháop giúp các mẹ giải quyết nỗi lo lắng trẻ biếng ăn:
- Để mỗi bữa ăn của các bé không còn là nỗi ám ảnh đối với các bậc cha mẹ. Các bậc cha mẹ hãy lưu ý một số những điểm sau đây để giúp trẻ biếng ăn cảm thấy ăn ngon miệng hơn.
- Lập thời gian biểu cho mỗi bữa ăn: Đối với những trẻ biếng ăn chậm lớn thì cha mẹ cần lập một thời gian biểu cụ thể các bữa ăn cho các bé.Đối với tTừng giờ với từng món ăn phải cố định đúng khẩu vị của bé. Khi tới bữa ăn, cần cho các bé ăn đừng thấy trẻ biếng ăn lười ăn mà quên một bữa ăn nào đó. Đây là thói quen để nhắc các bé ăn uống đúng giờ và theo nề nếp.
- Không nên cho trẻ vừa ăn, vừa xem phim : có rất nhiều các bà mẹ cho thấy rằng việc cho trẻ vừa ăn vừa xem phim khiến con họ có vẻ ăn được nhanh hơn. Nhưng thói quen này không tốt nó sẽ làm ảnh hưởng tới dạ dày,và vị giác của trẻ. Bởi lúc này trẻ thường tập trung chú ý vào xem nên không hề biết các vị của thức ăn như thế nào,và không cảm thấy ngon.
+ Ngược lại,cũng có những trường hợp trẻ vừa ăn vừa xem, nó giúp cho trẻ không chạy nhảy nhưng có những trẻ cứ há hốc mồm hoặc là ngậm chảy nước mà không chịu nuốt, chỉ chú ý tới chiếc ti vi. Bạn nên thay vào đó kể chuyện vui xung quanh các món ăn, cách nấu nếu trẻ đã biết nghe chuyện…
- Đổi món ăn trong ngày: Nhiều người cho thấy con thích ăn cháo gà, nên ngày nào cũng nấu cho bé ăn, cho đến khi trẻ thấy chán hẳn mới thôi. Nếu bạn làm như vậy thì vô tình bạn cũng làm cho trẻ chán cả những món khác, vì khi ngửi thấy cái gì đó cũng có mùi của cháo gà. Bạn hãy thay đổi các món ăn trong ngày để cho trẻ được bổ sung đa dạng với các chất dinh dưỡng và giúp cho trẻ có được cảm giác thích thú,và đón nhận những bữa ăn sau.
- Bổ sung các chế phẩm có chữa chất kẽm: Theo các chuyên gia đinh dưỡng, kẽm tham gia vào rất nhiều các hoạt động của trên 300 enzym trong các phản ứng sinh học rất quan trọng, trong đó có các enzym tốt cho tiêu hóa, và đặc biệt là các enzym rất cần thiết cho sự tổng hợp các chất protein,các acid nucleic cũng như sự tổng hợp,sự bài tiết và các hoạt động của rất nhiều hormon quan trọng. Đối với các bé, khi bị thiếu kẽm sẽ gây ảnh hưởng đến sự chuyển hóa của các tế bào vị giác va gây ra chứng biếng ăn do bị rối loạn vị giác.
Vì vậy,bạn cần bổ sung kẽm sẽ giúp cho các bé ăn thấy ngon miệng hơn,và ổn định vị giác cùng với kích thích chuyển hóa của các tế bào vị giác.
Qua các thông tin trên hy vogj chúng tôi giải quyết được nỗi lo lắng của bạn và giúp bạn giải quyết được vấn đề trẻ lười ăn, biếng ăn giúp trẻ ăn ngon hơn.
