Trẻ biếng ăn là tình trạng thường gặp ở trẻ em và là nỗi lo lắng của cha mẹ. Giúp trẻ hết biếng ăn có khi rất dễ, cũng có khi rất khó.
Trẻ biếng ăn làm bố mẹ lo lắng
Hiện nay, có rất nhiều bà mẹ cảm thấy lo ngại về việc con mình quá lười ăn, đặc biệt là đối với các bé 2-3 tuổi hoặc các bé mới bắt đầu ăn dặm. Đôi khi, chỉ một chút rau xanh cũng làm bé không thích và từ chối. Các bé thường không thích thử dùng những món ăn mới, và ngày càng trở nên lười ăn. Có những trường hợp trẻ biếng ăn nặng, và có thể mắc chứng neophobia (chứng sợ những món ăn mới) và việc này không hề dễ trị. Trẻ biếng ăn không phải xuất hiện một sớm một chiều mà nó thường hình thành và phát triển theo thời gian. Việc trẻ biếng ăn có thể đem lại nhiều lo lắng và áp lực cho bố mẹ. Nhiều bố mẹ còn băn khoăn không biết con có được đủ chất dinh dưỡng để phát triển hay không, bởi con quá lười ăn.
.jpg)
Nhiều bé có thời gian biếng ăn kéo dài đến độ tuổi đi học. Tại thời điểm này, bé có thể thay đổi môi trường và dần dần bỏ được thói quen biếng ăn. Ở độ tuổi này, bé thường thích tự lựa chọn những món ăn cho mình mà không theo sự sắp xếp của bố mẹ
Nhiều trường hợp biếng ăn kéo dài cho đến độ tuổi nhập học. Lúc này, bé phát triển trong một môi trường mới và dần dần bỏ được thói quen biếng ăn. Các bé thường không cảm thấy đói và thích được tự chọn những món ăn cho mình. Các ông bố bà mẹ đừng quá lo lắng mà hãy kiên nhẫn hơn với con, chuẩn bị sẵn những loại thực đơn cho bé đầy đủ dinh dưỡng và để tự con quyết định ăn gì.
Trẻ biếng ăn là tại sao?
Đôi khi mẹ cất công nấu cho bé một bữa thịnh soạn giàu dinh dưỡng cho bé nhưng trẻ lại không thích ngay từ những muỗng đầu. Có rất nhiều lý giải cho việc này. Có thể đó là món ăn không hợp với khẩu vị của con hoặc món ăn trang trí không hấp dẫn được sự chú ý của bé. Và nếu bé đang ở độ 6 tháng đến 1 tuổi thì có thể do bé đang mọc răng. Việc ăn trở thành nỗi ám ảnh với bé. Bởi chỉ cần mẹ vô ý chạm nhẹ vào cũng sẽ làm con đau điếng. Từ đó trẻ hình thành thói sợ ăn.
Làm gì để cung cấp đủ dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn?
Khi thấy trẻ biếng ăn mẹ thương sợ con đói và thiếu dinh dưỡng nên thường ngồi nhét bé ăn. Đây là một phương pháp sai lầm và tiêu cực. Thay vào đó, mẹ cần lập ra thực đơn với các món có đầy đủ 4 nhóm dinh dưỡng chính cho bé. Và đặc biệt mỗi bữa ăn mẹ nên đầu tư chút thời gian để trang trí cho bữa ăn của bé thật đẹp mắt. Như vậy sẽ làm trẻ thích thú với bữa ăn hơn. Mẹ cũng nên tham khảo xem trẻ thích ăn gì và khuyến khích con tự chọn thức ăn cho mình. Bằng cách này các bé sẽ cảm thấy được sự quan tâm của bố mẹ với mình. Một cách nữa đó là cho mẹ cùng tham gia chuẩn bị bữa ăn như đi siêu thị, hái rau ngoài vườn hoặc giúp mẹ nhặt rau... như vậy vừa tạo cho bé sự tự lập và tạo cảm giác bé đã làm được và sẽ hứng khởi với thành quả mà bé đã chung tay để hoàn thành.
>>>> Chăm sóc trẻ biếng ăn khi mọc răng
