Thứ bảy, 26.12.2015 11:56
Theo nhiều chuyên gia sức khỏe cho thấy : Khi trẻ kém hấp thu thức ăn, trẻ sẽ dễ bị rối loạn tiêu hóa, ăn nhiều chất dinh dưỡng nhưng vẫn gầy yếu. Dấu hiệu trẻ có thể bị chướng bụng, trẻ biếng ăn. Nếu tình trạng này kéo dài, có thể gây suy dinh dưỡng và thiếu máu, thiếu vi chất ở trẻ nhỏ. Thiếu dinh dưỡng cũng khiến hệ miễn dịch bị suy giảm, trẻ dễ bị mắc bệnh, nhất là các bệnh truyền nhiễm và bệnh về đường hô hấp.
Một số guyên nhân trẻ kém hấp thu chất dinh dưỡng là.
Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng kém hấp thu như cha mẹ cho ăn bổ sung không đúng cách, cho ăn quá sớm hoặc quá muộn, bữa ăn không cân đối, chế biến không phù hợp với độ tuổi của trẻ, hoặc do trẻ suy dinh dưỡng từ trước. Tuy nhiên, dễ thấy hơn cả là do trẻ bị thiếu các enzyme tiêu hóa, thiếu vi chất Kẽm và Selen khiến việc tiêu hóa thức ăn kém, dẫn tới kém hấp thu.
Một số dấu hiệu nhận biết trẻ kém hấp thu dinh dưỡng
Trẻ lười ăn
- Đi ngoài phân lỏng, nhiều nước, khối lượng nhiều, phân không mịn, mùi tanh, màu nhợt, có váng nổi trên mặt nước giống như mỡ.
- Trẻ đau bụng, bụng căng chướng hoặc sôi bụng.
- Trẻ mệt mỏi, thường xuyên uể oải, kém linh hoạt, ngủ không ngon giấc
- Trẻ biếng ăn, sút cân, hoặc ngừng tăng cân, chậm phát triển chiều cao, nhẹ cân
Những biểu hiện trên khá giống với các bệnh lý về đường tiêu hóa khác như rối loạn tiêu hóa, loạn khuẩn đường ruột… nên cần đưa bé đến các Viện, Bệnh viện để được thăm khám, tư vấn dinh dưỡng ngay khi trẻ có các biểu hiện kể trên.
Thực phẩm giúp bé ăn ngon
Nhằm cải thiện tình trạng kém hấp thu, cha mẹ cần phải tuân thủ các nguyên tắc sau:
Cho trẻ ăn đủ lượng: Nên cho trẻ ăn đủ số lượng cần thiết theo nhu cầu của trẻ. Trẻ hoạt động nhiều mà ăn quá ít thì cũng không tăng cân.
Ăn đủ chất: Ăn đủ chất những phải đảm bảo cân bằng giữa các chất như béo, đạm, đường, tinh bột ... Nhưng nếu ăn quá nhiều thức ăn. ăn không cân đối lượng chất thì trẻ rối loạn tiêu hóa, hấp thụ thức ăn kém.
Ăn đa dạng: Nên cho trẻ ăn nhiều loại thực phẩm trong ngày và đa dạng nhóm thực phẩm. Nếu chỉ tập trung ăn một chất trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến khả năng phát triển không đồng đều ở trẻ nhỏ.
Không ăn quá nhiều: Ví dụ: trẻ 6 tháng đang ở giai đoạn tập ăn dặm thì mỗi ngày chỉ nên ăn thêm ½ chén bột loãng, còn chủ yếu vẫn là sữa mẹ. Nếu trẻ 10 tháng thì bên cạnh sữa mẹ, phụ huynh cũng chỉ nên cho trẻ ăn ngày 3 lần cháo, mỗi bữa 2/3 bát con.Tránh tình trạng cho con ăn các đồ ăn vặt trước bữa ăn. uống sữa quá nhiều làm ảnh hưởng đến bữa ăn ở trẻ.
