Thứ năm, 17.11.2016 10:22
Vấn đề trẻ biếng ăn luôn là nỗi lo lắng của tất cả các bậc phụ huynh.Các bậc cha mẹ luôn lo lắng không biết giải quyết thế nào về các vấn đề trẻ lười ăn bột phải làm sao? Trẻ lười ăn phải làm thế nào?,...Các bạn không biết những loại món ăn nào phù hợp với các bé.
Bài viết dưới đây chúng tôi xin chia sẻ với các bạn một số lưu ý về các món ăn chế biến cho trẻ biếng ăn chậm lớn mời các bạn cùng tham khảo.
1. Bé đang trong thời kỳ ăn bột,hoặc ăn cháo,bạn không nên ninh thịt,không nên xương cho bé, vì khi ninh nó chỉ có chất béo và có chất ngọt hòa tan trong nước,và vẫn không đủ năng lượng cho bé.
2. Cần chú ý: các chất dinh dưỡng của một chén bột cao hơn so với một chén cháo. Nhiều bé khi chuyển từ ăn bột sang ăn cháo nhưng các bà mẹ thường vẫn tính 1 chén cháo bằng với một chén bột, lâu dần dẫn đến sự thiếu chất dinh dưỡng ở con trẻ. Chưa kể nếu bé chưa đủ răng bạn đã cho bé ăn cơm,làm không hấp thụ hết chất trong thức ăn.
3. Rau củ quả trong các bữa ăn hằng ngày của các bé là rất cần thiết. Nhiều các bà mẹ sợ bé không ăn được rau quả nên chỉ luộc lấy nước và nấu bột,để nấu cháo cho bé,mà không cho bé ăn xác rau, dẫn đến các bé bị thiếu các chất xơ nghiêm trọng.
4. Các ông bố các bà mẹ nên xem lại:các bữa ăn của bé quá đơn điệu chăng? Cho các bé ăn quá nhiều đồ bổ chúng cũng rất sợ. Trẻ bị ép ăn quá nhiều thì sinh ra tâm lý sợ ăn và trẻ không dám ăn hoặc là ăn trong tingf trạng tâm lý bị ép buộc. Trẻ lười ăn lâu dần dẫn đến các tình trạng trẻ suy dinh dưỡng.
5. Hãy tạo cho các bé một bầu không khí ăn uống thật thoải mái và vui vẻ nhé. Khi các bé đến tuổi đi nhà trẻ có thể cho các bé ăn tại trường,trẻ sẽ thi ăn với các bạn cùng lớp.
6. Một yếu tố quan trọng để giúp trẻ ăn ngon miệng hơn là là cách chế biến các món ăn. Nếu như chưa có kinh nghiệm nấu ăn cho các bé, phụ huynh nên đến các Trung tâm Dinh dưỡng để học và được hướng dẫn thực đơn hằng ngày của các bé.
Hy vọng các bạn sẽ giúp các bé ăn ngon miệng hơn.Chúc các mẹ thành công!
