Thứ ba, 29.12.2015 17:19
Chăm sóc dậy con nhỏ ngay từ bé luôn dễ dàng hơn, kể cả với việc ăn uống của bé cũng vậy.Các bé có tâm hồn tự do lên sẽ thích với các kiểu chúng tự ăn hơn so với việc bố mẹ ép ăn. Bố mẹ càng ép chúng càng tỏ ra chống đối và không muốn ăn. Có một số cách giúp trẻ ăn ngon miệng mà các bà mẹ lên để ý tránh tình trạng lo lắng về việc trẻ biếng ăn.
Bé tự do ăn uống
Cho trẻ ăn theo nhu cầu
Mốt số bà mẹ cho rằng càng ép trẻ ăn nhiều càng tốt, ko cần quan tâm đến nhu cầu con nhỏ. Do tình trạng bị ép ăn nhiều ngày kéo dài khiến trẻ nảy sinh tâm lý biếng ăn. Cách tốt nhất là hãy để trẻ ăn theo nhu cầu. Với những trẻ khó ăn uống phụ huynh nên chia nhỏ bữa ăn giúp trẻ vẫn ăn đủ lượng thức ăn cần thiết mà hệ tiêu hóa của trẻ lại không bị quá tải.
Bữa ăn gia đình
Hãy cho trẻ ăn cùng với gia đình, bạn sẽ là hình mẫu cho việc cư xử tốt trong bữa ăn mà trẻ học tập.Điều này sẽ giúp trẻ vui vẻ, phấn khởi hơn, ăn ngon miệng hơn. Ngoài ra, khi được ngồi chung mâm cơm với bố mẹ, trẻ sẽ được tập dần các kỹ năng ăn uống như cầm muỗng đũa, biết tự đút ăn, kỹ năng giao tiếp trên bàn ăn cùng với người lớn… Nhiều công trình nghiên cứu khoa học có giá trị đã chứng minh khi trẻ ăn chung với gia đình trong không khí đầm ấm, trẻ thường ăn được nhiều hơn, phát triển các giác quan và trí não một cách hoàn thiện nhất.
Bữa cơm gia đình
Tìm cách dụ dỗ trẻ ăn bằng những món ăn nhẹ
Cung cấp nhiều loại thức ăn tại bữa ăn và có thể thỏa thuận cho phép trẻ ăn snack nếu như trẻ chịu măm một thực phẩm nào đấy. Trái cây, súp, táo, bánh quy giòn, bơ đậu phộng và sữa chua …là tất cả các ví dụ tốt về món ăn nhẹ bạn có thể chọn lựa cho trẻ trong sự thỏa thuận này.
Nếu trẻ đồng ý với những lựa chọn này, bạn đừng quá băn khoăn nhé. Miễn là trẻ khỏe mạnh và chịu ăn nhiều thực phẩm khác nhau, bởi trong thời gian ấy, bạn sẽ tận dụng để chuyển sang nhiều loại thực phẩm khác.
Thực đơn của trẻ lên được thay đổi hàng ngày.
Cách làm này rất tốt, việc thay đổi món ăn hàng ngày sẽ giúp trẻ hứng thú với việc ăn uống hơn rất là nhiều. Vị giác của bé đã biết , lên các mẹ đừng có xem thường bé nhé, Hay thay đổi thực đơn để giúp trẻ ăn ngon, thích ứng với các loại đồ ăn thức uống, tránh trường hợp bé ăn những thức ăn lạ gây ra các hiện tượng trẻ đầy hơi ăn không tiêu nôn trớ do ăn chưa quen thực phẩm đó.
Thực đơn của trẻ.
Hạn chế các biện pháp bên ngoài dụ dỗ trẻ ăn như
Không lên mở ti vi cho bé vừa ăn vừa xem. không lên bế con đi chơi quanh xóm để đút cho trẻ. Lý do không nên ở đây là, khi bé vừa xem vừa ăn sẽ gây ra tình trạng lưới ăn, hay ngậm cơm. Còn nếu bế trẻ đi thường xuyên, sẽ tạo ra thói quen trẻ hay đòi hỏi đi chơi để tránh phải ăn cơm...
Đây là một số lý do các bà mẹ lên tránh khi cho trẻ ăn, tráng tạo cho trẻ những thói quen không tốt trong việc ăn uống ảnh hưởng đến trẻ kém hấp thu . Kéo theo một số ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ nhưng chậm tăng cân, không phát triển được chiều cao...hay ốm yếu.
Hay cũng nhau xây dựng những bài viết, chia xẻ kinh nghiệm để chăm sóc con nhỏ cho tốt nhé các bà mẹ.
