Thứ ba, 29.11.2016 16:36
Trẻ lười ăn làm thế nào? Trẻ lười ăn bột phải làm sao? Trẻ lười ăn bột,lười ăn cháo,lười ăn cơm,... thường có rất nhiều nguyên nhân, nhưng chủ yếu có 2 nguyên nhân chính sau đây.Một là do khả năng hấp thụ thức ăn của các bé kém,hai là do trẻ không có cảm giác thèm ăn. Để cải thiện được tình hình các ông bố bà mẹ phải giải quyết được hai vấn đề trên nhé.
.jpeg)
Để giúp trẻ biếng ăn có cảm giác ăn ngon hơn và ăn nhiều hơn, các mẹ cần giúp các bé tăng cường khả năng hấp thụ các dưỡng chất, khi thức ăn được hấp thu tốt thì các bé mới có nhu cầu cần ăn thêm. Sau đây là cách giúp các bé tăng cường khả năng hấp thụ:
1.Tạo cảm giác thèm ăn cho trẻ biếng ăn.
Khi trẻ biếng ăn các ông bố bà mẹ cần cải thiện lại vị giác cho trẻ, tăng cảm giác them ăn giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Để giúp các bé có cảm giác ngon miệng cần cho bé ăn cần bổ sung các khoáng chất như là Kẽm,cung cấp Vitamin nhóm B và các chất Lysine có nhiều ở trong sữa công thức,bổ sung rau củ quả và ngũ cốc cho bé,... tăng khả năng và kích thích sự thèm ăn, khiến các bé cảm thấy ăn ngon miệng hơn.
Ngoài ra, các bà mẹ cần chú ý đến hương vị,mùi của món ăn, trình bày các món ăn đẹp mắt sao cho nó trông thật ngộ nghĩnh,và sinh động cũng là cách để hấp dẫn các bé hào hứng hơn với các món ăn.
2.Cho bé ăn khi bé đói.
Hãy lựa chọn lúc bé đói nhất để cho các bé ăn được nhiều hơn, đặc biệt là lúc này dạ dày tiết nhiều enzym hơn, kích thích cảm giác thèm ăn cho các bé, lưu ý khi các bé thấy đã ăn đủ các bà mẹ không nên ép các bé ăn thêm như vậy sẽ tạo cho các bé cảm giác sợ ăn ngoài ra các mẹ cũng nên cho bé ăn đúng bữa tạo thói quen cho trẻ, các bữa ăn cho bé cách nhau khoảng 2 tiếng để cả mẹ và các bé đều phân biệt được cảm giác no và đói.
3.Tạo thói quen khoa học ăn đúng bữa cho trẻ biếng ăn.
Các mẹ nên tập cho các bé thói quen ăn uống khoa học,bạn có thể chia thành các bữa chính và các bữa phụ thường thì một ngày bận nên cho bé ăn 3 bữa chính và ăn 2 bữa phụ. Đồng thời bữa ăn của trẻ nên ăn vào thời gian cố định bạn đã tạo và cách nhau khoảng 2 giờ đồng hồ. Mẹ không cho các bé ăn vặt trước bữa ăn và không nên cho bé ăn buổi tối quá no. Ngoài ra,các mẹ cần tránh tạo thành thói quen cho bé xem tivi hoặc cho bé nghe nhạc trong lúc bé đang ăn. Vì sau này bé có thể chỉ ăn khi bé được xem ti vi.
4.Bổ sung men vi sin,cốm vi sinh cho trẻ.
Đối với trẻ lười ăn thì các loại men vi sinh giúp hỗ trợ tiêu hóa sẽ có tác dụng kích thích vị giác của các bé, khiến các bé cảm thấy ăn ngon miệng hơn. Do đó các bà mẹ có thể bổ sung thêm men vi sinh và cốm vi sinh cho trẻ.
5.Tạo không gian vui vẻ trong bữa ăn.
Tạo không gian thoải mái không khí vui vẻ trong bữa ăn sẽ giúp các bé ăn ngon hơn và ăn được nhiều hơn, đặc biệt là khi các bé không muốn ăn thì các mẹ không nên ép buộc các bé bạn có thể để bé vừa chơi vừa ăn, hoặc bạn khuyến khích bé ăn và bạn sẽ thưởng cho bé khi bé ăn hết bằng một phần quà nho nhỏ chẳng hạn.
6.Giúp trẻ lười ăn bằng các phương pháp khoa học.
Nên tìm hiểu thêm nhứng phương pháp khoa học để giúp các bé ăn nhiều hơn, không nên ép các bé ăn hoặc không được tự ý sử dụng các phương pháp chưa được kiểm chứng khoa học.
Ngoài những gợi ý trong nội dung bài viết trên mà chúng tôi chia sẻ thì các mẹ có thể cho các bé tham gia vào các lớp bơi lội,các lớp võ thuật,...để cho cơ thể các bé vận động nhiều. Bởi vì khi cho các bé vận động nhiều hơn sẽ làm cho cơ thể của bé mau đói và giúp các bé ăn ngon hơn.
Xem thêm...
