Thứ tư, 23.11.2016 16:11
Trẻ biếng ăn chậm lớn là nỗi lo lắng của các bậc phụ huynh. Trẻ biếng ăn lâu ngày sẽ dẫn tới rất nhiều hệ lụy nguy hiểm, trong đó không thể phải kể tới chứng rối loạn tăng trưởng ở trẻ,chứng rối loạn nhận thức. Vậy phải làm cách nào để khuyến khích bé ăn ngon hơn, tăng cường sức đề kháng để cho bé phát triển toàn diện? Những lời khuyên ở bài viết dưới đây sẽ giải tỏa những nỗi lo của các bậc phụ huynh.
.jpeg)
Những biểu hiện trẻ biếng ăn:
- Để đánh giá tình trạng trẻ biếng ăn hay không cần dựa vào 3 yếu tố cơ bản dưới đây:
+ Thời gian các bé ăn một bữa.
+ Số bữa ăn của các bé và lượng thức ăn trong một ngày của bé.
+ Trạng thái tinh thần của các bé trong bữa ăn.
- Trẻ được coi là trẻ biếng ăn khi thời gian ăn kéo dài phải trên 30 phút và nếu như trẻ chỉ ăn được 2 bữa hoặc uống sữa 250ml sữa trên 1 ngày thì được coi là trẻ biếng ăn.Tình trạng gào khóc và ngậm thức ăn hay nhìn thấy bát bột và cháo là đẩy ra là những biểu hiện về tình trạng biếng ăn ở trẻ.
Trẻ biếng ăn cần phải làm gì?
- Cha mẹ thường dùng cách đơn giản nhất là cho các bé xem ti vi hoặc cho các bé đi ăn rong, thậm chí là có những gia đình cứ để mặc cho trẻ đói, nhưng tất cả những cách trên đều sai lầm.
- Để mỗi bữa ăn của các bé không còn là 'ám ảnh' đối với các bậc cha mẹ. Các ông bố bà mẹ hãy lưu ý một số những điểm sau đây để giúp các bé ăn ngon hơn.
Giải pháp giúp trẻ biếng ăn,ăn ngon hơn:
- Thời gian biểu cho mỗi bữa ăn: Đối với những trẻ lười ăn thì cha mẹ cần lập lên một thời gian biểu cho các bữa ăn của bé. Từng giờ,với từng món ăn phải cố định. Khi tới bữa ăn, cần cho các bé ăn đừng thấy trẻ biếng ăn mà bạn quên một bữa nào đó. Đây là thói quen để 'nhắc' các bé ăn uống đúng giờ,và nề nếp.
- Không nên vừa ăn vừa xem : Nhiều bà mẹ vẫn cho rằng việc vừa ăn vừa xem giúp cho con họ có vẻ ăn nhanh hơn. Nhưng thói quen này không tốt và sẽ làm ảnh hưởng tới dạ dày và vị giác của trẻ. Bởi lúc này khi trẻ thường chú ý vào xem vì vậy trẻ sẽ không biết các vị của thức ăn,và không cảm thấy ngon.
Các bé biếng ăn phải làm sao?
- Đổi món trong ngày: Nhiều người thấy con mình thích ăn cháo gà, nên ngày nào cũng nấu cháo gà cho bé ăn, cho đến khi trẻ cảm thấy chán hẳn mới thôi. Nếu bạn làm như vậy thì vô hình chung cũng sẽ làm trẻ chán cả những món khác nữa, vì trẻ ngửi thấy cái gì cũng có mùi 'cháo gà'. Bạn hãy thay đổi các món ăn trong ngày để trẻ được bổ sung đầy đủ và đa dạng các chất dinh dưỡng và giúp cho trẻ có cảm giác thích thú và đón nhận những bữa ăn sau đó.
- Bổ sung các chế phẩm có chữa chất kẽm:kích thích vị giác của trẻ,kích thích trẻ thèm ăn hơn.
Những giải pháp chúng tôi chia sẻ sẽ giúp ích cho các bạn phòng chống được tình trạng trẻ suy dinh dưỡng xảy ra.
