Thứ bảy, 23.01.2016 09:06
Việc cho trẻ ăn uống là một điều khá khăn với những người nuôi trẻ đặc biệt bé mà biếng ăn thì còn khó khăn hơn rất nhiều. Một số gia đình còn phải huy động cả ong bà anh chị em làm trò vui để giúp bé ăn ngon miêng nhưng vẫn chả có hiệu quả gì. Chính những cách bày trò ấy lại khiến cho trẻ lười ăn hơn
Bản chất con người khi muốn ăn khi cảm thấy đói và cơ thể thiếu chất mới muốn ăn. Vì vậy bố mẹ hãy cho con ăn vào những lúc bé thực sự có nhu cầu là điều tốt nhất. Hãy cung cấp các đồ ăn phong phú và thực đơn để trẻ có thể thay đổi khẩu vị chứ không nên ép con nhỏ ăn như một cực hình
Khi bạn ép trẻ ăn thường có cảm giác sợ hãi với những bữa ăn tiếp theo. Không nên được bắt buộc trẻ ăn vì điều này mà xảy ra thường con nguy hiểm hơn so với việc biếng ăn . Hãy cung cấp lượng thức ăn vùa đủ cho trẻ.
Cho trẻ ăn cùng với mọi người
Giải pháp dành cho trẻ biếng ăn.
Một số bậc phụ huynh ép con mình ăn nhưng không biết được rằng mình đã cung câp đủ chất cho con rồi. Khi trong tâm ký trẻ không muốn ăn thì cơ thể có phản ứng sinh lý đối với thức ăn khoang miệng không tiết ra dịch tiêu hóa vì vậy việc nuốt thức ăn cho trẻ cảm giác khó chịu
Hãy thay đổi các món ăn cho trẻ thường xuyên như:
Hãy cho con nhỏ ăn còm cùng với gia đình vì đó là một cách hay trong việc giải quyết vấn đề trẻ lười ăn. Khi ngồi ăn cơm với cả nhà bé sẽ có hứng thú và cảm giác giúp trẻ ăn ngon hơn vì tre không phải ăn một mình nữa
Hãy thay đổi món ăn cho trẻ và chế biến từ nhiều nguồn thực phẩm khác nhau. Các loại thực phẩm cần được chế biến đúng cách để tạo cảm giác ngon miệng cho trẻ kích thích trẻ ăn ngon hơn. Các loại thức ăn có nguồn gốc động vật đều phải được hầm nhừ thì mới tiêu hóa tốt, trong khi nhiều cha mẹ lại quan niệm là nên nấu vừa chín để giữ được độ tươi.Tránh việc xay nhuyễn thức ăn làm cho trẻ mất đi quyền học nhai.
Đối với các loại rau quả nấu quá nhừ mất hết vitamin. Vì vậy hãy hầm nhừ thịt cá trước rồi cho thêm rau củ qua vào. Nếu các mẹ không muốn nấu nhiều lần cho con trong một ngày thì cũng không lên cho trẻ ăn rau củ đã hầm từ bữa trước. Bố mẹ có thể giữ lại lượng chất hầm từ trước và đến bữa sau khi cho con ăn thì cho thêm hoa quả vào cũng được. Hãy rèn luyện cho trẻ nhứng thối quen ăn uống và nghỉ ngơi đúng giờ giấc và khoa học.Không được phép cho trẻ ăn qua nhiều vào một thời điểm hay một bữa, với những trẻ nhỏ cần cho ăn ít một và chia làm nhiều bữa phụ.
Bổ sung các chất dinh dưỡng sao cho đúng
Hạn chế cho trẻ ăn các đồ ăn ngọt,uống sữa hay nước trái cây gần trước bữa ăn, điều đó sẽ làm trẻ không có sự thèm muốn với các món ăn dẫn đến trẻ chóng chán trẻ biếng ăn bữa chính
Một con nhỏ lại có những nguyên nhân , lý do dẫn đến tình trạng biếng ăn ở tre. Vì vậy các bà mẹ hãy tìm ra được nguyên nhân vì sao con mình lại lười ăn từ đó sẽ đưa ra được phương hướng khắc phục có những giải pháp giúp con mình ăn ngon miệng hơn
