Thứ sáu, 08.07.2016 12:00
Với các trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng còi xương cần có một chết độ ăn uống chất dinh dưỡng phù hợp và an toàn nhất. Giúp cho trẻ có thể nhanh chóng phát triển tàn diện theo đúng lứa tuổi nếu có một sự cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng hàng ngày hợp lý. Các bà mẹ hãy chú ý đến việc cung cấp thực phẩm trong bữa ăn cho bé nhé.
1. Cho bé ăn đúng cách
Chọn kỹ lượng các thực phẩm trước khi ăn
Trẻ còn bú mẹ: hãy cho trẻ bú nhiều lần hơn nếu thời gian mỗi lần bú ít hơn bình thướng. Trẻ không tự bú được mẹ hãy vắt sữa vào cốc rồi dùng thìa cho trẻ uống.
Với trẻ lớn hơn : cần cho ăn các loại thức ăn mền, đa dạng dễ tiêu hóa và chia thành bữa nhỏ hơn.Hãy thay đổi thức ăn cho trẻ để khuyến kích trẻ ăn được nhiều hơn, kích thích sự thèm ăn của bé.Hãy tạo ra tâm lý thoải mái, vui nhất, thú vị nhất để cho trẻ ăn được ngon miệng hơn
2. Chế độ dinh dưỡng cho trẻ hợp lý
Cân bằng đủ chất rau củ qua cũng như chất đạm
Hãy chú trọng bồi dưỡng bằng các loại thức ăn giàu chất dinh dưỡng giúp trẻ nhanh bắt kịp tăng trường hơn:
Cung cấp các loại thực phẩm giàu chất đạm như sữa , trứng, thịt, tôm cua cá... cần cân bằng đủ các chất tốt nhất cho trẻ bạn nhé.
Các loại thực phẩm giàu chất béo:
Chất béo rất nguồn năng lượng quan trọng từ thực phẩm với cùng một hàm lượng nó cung cấp hơn gấp đôi năng lượng so với chất đạm và chất bột : ngoài ra nó giúp hấp thu các vitamin tan trong dầu và cung cấp các acid béo no cần thiết. Cần đảm bảo đủ lượng dầu, mỡ cho trẻ để đảm bảo đủ nhu cầu năng lượng theo lứa tuổi của trẻ.
Nên cho tre ăn cả dầu thực vật lẫn mỡ động vật, hay mỡ gà có chứa tới 18% acid béo chưa nó rất tốt cho sự hấp thu của trẻ.
Gạo , mì : với lượng lớn trong khẩu phần ăn đóng vai trò quan trọng cung cấp năng lượng.
Cung cấp đủ nước uống cho trẻ, ăn đủ rau, hoa quản tươi để cung cấp đủ các vitamin, chất xơ và các yếu tố khác
Các lưu ý:
- Không tăng cười số bữa ăn cho trẻ quá nhiều dù mỗi bữa trẻ ăn rất ít hoặc bỏ ăn. Nấu loãng hơn bình thường các chất đạm ít dầu mỡ hơn bình thường khiến cho trẻ đã ăn ít hơn về lượng lại càng bị thiệt thôi về chất.
- Khi cho trẻ ăn uống các đồ nhiều chất đạm, tôm cua đồ hả sản cần chú ý, trẻ mới ăn thì cho ăn ít thôi tránh ăn thừa chất vì trẻ ăn nhiều chất đạm sẽ ảnh hướng khá nhiều tới hệ tiêu hóa của trẻ.
- Hạn chế các thực sau : hạt phẩm nguyên hạt, khó tiêu , thấp năng lượng mà chiếm dung lượng lớn như miến khoai.
Các mẹ có thể áp dụng chế độ dinh dưỡng dành cho trẻ biếng ăn còi xương suy trẻ suy dinh dưỡng hợp lý trên chắc hẳn sau một thời gian ngắn trẻ sẽ nhanh chóng cân bằng phát triền với nhữn bạn cùng trang lưa. Hãy chú ý quan tâm đến dinh dưỡng cho bé hàng ngày để tránh bị coi xương hay suy dinh dưỡng.
