Trẻ biếng ăn là tình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ trong tuổi bắt đầu ăn dặm hoặc thời điểm bé đi mẫu giáo. Những bữa ăn sẽ trở thành cuộc đánh trận giữa mẹ và bé. Nếu không có phương pháp giúp trẻ hết biếng ăn thì có thể bé sẽ trở nên còi cọc, chậm lớn và thậm trí là suy dinh dưỡng. Vì vậy mẹ cần có phương pháp đúng đắn để giúp trẻ hết biếng ăn.
Cách giúp trẻ hết biếng ăn
Đối với trẻ lười ăn từ bỏ ý định nhồi nhét
Cha mẹ thường có tâm lý tìm đủ mọi cách để nhồi nhét cho con khi thấy trẻ lười ăn. Tuy nhiên nếu không biết cách thì có thể sẽ tạo thói quen xấu cho con. Nhiều ông bố bà mẹ dỗ trẻ ăn bằng cách cho bé đi ăn dong, bật ti vi điện thoại cho bé xem hoặc hơn thế là dùng những biện pháp mạnh như la hét để ép bé ăn. Nếu làm như vậy chỉ làm bé không tập trung vào bữa ăn và chỉ có thể ăn một cách thụ động mà không hề có cảm giác muốn ăn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu ép trẻ ăn sẽ làm cho trẻ sợ ăn, và nếu bố mẹ quát mắng con không những không làm con ăn mà còn gây tổn thưởng tình cảm của cha mẹ với con cái.
Thay vì bắt con ăn những đồ ăn do bố mẹ lựa chọn thì hãy để cho con có quyền lựa chọn món con thích. Tuy nhiên cũng không nên quá chiều theo ý con. Đối với trẻ lười ăn, biếng ăn, bố mẹ hãy làm người bạn hướng dẫn, khuyến khích cổ vũ chứ không nên ép buộc.
Cần tạo cảm hứng ăn uống với trẻ biếng ăn
Tạo cảm hứng ăn uống là gì? Đó chính là tạo cho bé cảm giác muốn ăn. Thay vì làm những bữa ăn nhàm chán thì mẹ có thể trang trí bữa ăn của con thêm thu hút hơn. Thay vì nói những lời cứng ngắc bắt con ăn thì mẹ có thể dùng những lời nói có tính khuyến khích hoặc khen ngợi bữa ăn ngon. Như vậy sẽ tạo cảm giác tò mò và bé sẽ muốn ăn.
Hoặc một cách khác để hấp dẫn bé đó chính là lựa bát đĩa có những họa tiết hoạt hình mà bé thích. Hãy sắm một vài chiếc bát hay cốc nước có hình trang trí ngộ nghĩnh. Đây sẽ là cách mà dụ bé ăn hiệu quả.
Một chiêu nữa là hãy để bé ngồi cùng ăn với các thành viên khác trong gia đình. Đây là việc cần tập cho bé để giúp bé tự lập và học cách dùng bữa. Không chỉ thế đây là thời điểm có thể gắn kết tình cảm của bé với các thành viên trong gia đình.
Không quá chiều trẻ biếng ăn
Bánh kẹo, xúc xích, nước ngọt... luôn là những đồ ăn yêu thích của bé. Tuy nhiên các mẹ không nên cho trẻ ăn những đồ này trước khi vào bữa hính của bé. Khi ăn cũng không nên cho trẻ vừa ăn vừa chơi đồ chơi. Như vậy sẽ giúp bé tập trung vào ăn uống.
Với những “tuyệt chiêu” 3 cách trị biếng ăn ở trẻ hiệu quả tại nhà được liệt kê ở trên, hi vọng con bạn sẽ không còn biếng ăn nữa nhé!
>>>>Trẻ lười ăn là vì sao? Những điều mẹ nên biết về trẻ lười ăn
>>>> Trẻ lười ăn tình trạng xảy ra ở đa số trẻ nhỏ
