Nếu bạn muốn
giúp bé ăn dặm ngon miệng và không tốn quá nhiều thời gian, công sức đối với mỗi bữa ăn của bé thì hãy tìm hiểu nhu cầu dinh dưỡng cũng như tâm sinh lí của bé theo từng thời kì ăn dặm nhé. Dưới đây là một số bí quyết giúp trẻ ăn dặm ngon miệng bạn nên tham khảo.
Thực hiện đúng 3 nguyên tắc ăn dặm
Trẻ sơ sinh từ 4-6 tháng đã có thể tập ăn dặm vì hệ tiêu hóa của bé phát triển ngày càng hoàn thiện hơn. Để giúp bé ăn dặm ngon miệng, trước tiên mẹ cần thực hiện đúng 3 nguyên tắc ăn dặm:
Cho bé ăn dặm từ loãng đến đặc.
Cho bé ăn dặm từ ngọt đến mặn.
Cho bé ăn dặm từ ít đến nhiều và ăn từ một nhóm thực phẩm đến nhiều nhóm thực phẩm.
Đây là những nguyên tắc quan trọng giúp hệ tiêu hóa của bé dần làm quen với thức ăn mới. Hấp thụ được thức ăn thì bé sẽ cảm thấy thích ăn, ngon miệng. Đồng thời với tập ăn dặm, mẹ vẫn cần cho con ti mẹ hoặc uống sữa công thức để đảm bảo đủ dinh dưỡng cần thiết.
Cho trẻ ăn đúng giờ
Để trả lời câu hỏi
làm gì cho trẻ ăn ngon miệng thì đầu tiên, bạn nên cho trẻ ăn đúng giờ. Chuẩn chỉ về thời gian đối với mỗi bữa ăn của bé cũng giúp trẻ ăn dặm ngon miệng. Điều này rất quan trọng vì sẽ giúp hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ làm quen với giờ ăn uống, từ đó điều tiết enzym đều đặn kích thích trẻ ăn ngon miệng. Bạn nên chọn cho bé nhà mình những khung giờ ăn uống hợp lí và thực hiện chuẩn chỉ về mặt thời gian.
Cho trẻ ăn theo nhu cầu
Ảnh 1. Nên cho trẻ ăn theo nhu cầu
Ai cũng nên ăn theo nhu cầu, huống chi trẻ nhỏ. Ăn càng nhiều càng tốt là một quan niệm rất sai lầm không giúp trẻ ăn dặm ngon miệng. Căn cứ vào trọng lượng cơ thể mỗi giai đoạn mà trẻ có những nhu cầu dinh dưỡng khác nhau. Vậy nên, mẹ hãy tính toán cẩn thận để mỗi bữa ăn của bé được đảm bảo và đúng tiêu chuẩn nhé.
Bạn cũng không nên “nhồi nhét” liên tục cho em bé của mình. Thời gian ăn dặm của bé nên cách xa thời gian bú sữa để bé có thể tự nhận biết sự khác nhau giữa hai hình thức này. Điều này tạo cho bé thói quen ăn uống lành mạnh tự nhỏ.
Giúp trẻ tập trung ăn uống
Nếu bạn muốn giúp trẻ ăn dặm ngon miệng bằng cách tập trung ăn uống thì hãy loại ngay thói quen sai lầm hằng ngày thường mắc phải- dỗ bé ăn bằng cách mở tivi hay điện thoại, ipad cho bé xem. Việc trẻ vừa ăn vừa xem khiến sự hấp thụ của bé trở nên thụ động, ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa của bé sau này.
Ảnh 2. Giúp trẻ ăn uống tập trung
Bạn nên cho bé ngồi vào một chiếc ghế riêng và đeo yếm để sẵn sàng cho bữa ăn. Ban đầu có thể bé sẽ tỏ ra khó chịu, thậm chí có những hành động phản đối nhưng bạn hãy kiên trì nhé. Dần dần bé sẽ tạo được thói quen ăn ngoan, tập trung ăn uống mà không cần bất kể một thiết bị nghe nhìn nào gây hứng thú.
Hãy tạo cho bữa ăn của bé một không khí vui vẻ thoải mái
Một không khí ăn uống vui vẻ thoải mái chắc chắn sẽ
giúp bé ăn dặm ngon miệng. Đưng quát mắng đứa trẻ của mình, cha mẹ hãy nói chuyện tích cực với bé theo cách giới thiệu dinh dưỡng món ăn hay dạy bé nhận biết màu sắc qua món ngon mỗi ngày. Những câu nói khuyến khích chắc chắn sẽ hữu dụng hơn những lời quát mắng hay dọa “ông ngáo ộp” như bố mẹ hay làm.
Hơn nữa, bạn cũng không nên có biểu hiện cau có cáu gắt trong khi cho bé ăn. Trẻ rất nhạy cảm, nếu trẻ bắt gặp ánh mắt hung dữ của người lớn sẽ dễ bị ám ảnh và sợ hãi trước mỗi bữa ăn.
Thay đổi bữa ăn thường xuyên kích thích khẩu vị của bé
Chất lượng món ăn cũng rất quan trọng trong việc giúp bé ăn dặm ngon miệng. Không chỉ đảm bảo khẩu phần dinh dưỡng, bé cũng cần được trải nghiệm và ăn những loại thức ăn khác nhau. Người lớn còn cảm thấy chán khi cứ ăn mãi một món, vậy tại sao bắt trẻ phải chịu đựng điều đó.
Mẹ nên thay đổi liên tục các loại thức ăn cũng như rau của quả, tạo nên những màu sắc sinh động trong mỗi bữa ăn của bé, giúp bé có hứng thú với ăn uống thậm chí nhận biết được các mầu qua mỗi bữa ăn. Bạn cũng đừng cho trẻ ăn đồ ăn đóng hộp. Dạ dày trẻ còn mới hình thành không thích hợp ăn những đồ có chất bảo quản. Mẹ hãy chăm chỉ chuẩn bị những nguyên liệu tươi sống nhất để chế biến những bữa ăn đầy dinh dưỡng cho bé.
Trên đây là những bí quyết giúp trẻ ăn dặm ngon miệng. Tuy nhiên, bạn cũng có thể áp dụng những cách khác như cho trẻ sử dụng enzym hay cốm vi sinh kích thích ăn uống. Dược phẩm Pháp Anh chúng tôi chuyên cung cấp enzymbimin dành cho trẻ biếng ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn cụ thể nhé.
Enzymbimin - Giair pháp giúp trẻ biếng ăn và kém hấp thu
Một số vấn đề cha, mẹ thường gặp phải trong quá trình chăm sóc trẻ lười ăn
- Trẻ biếng ăn, lười ăn
- Ăn nhiều nhưng không tăng cân
- Chậm phát triển
- Suy dinh dưỡng
- Rối loạn tiêu hóa
- Tiêu chảy
- Đầy hơi, trướng bụng, ăn không tiêu
- Nôn trớ
- Đi ngoài phân sống
- Trẻ gày gò sau ốm
Nguyên nhân:
- Chủ yếu do thiếu hiểu biết về kiến thức chăm nuôi trẻ:
- Đồ dùng chế biến, chứa đựng, lưu trữ thực phẩm không được tiệt khuẩn
- Chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi không hợp lý
- Dùng kháng sinh dài ngày
Hậu quả:
- Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột
- Biếng ăn
- Kém hấp thu
- Suy dinh dưỡng
- Miễn dịch suy giảm, sức đề kháng kém => tái nhiễm khuẩn
Enzymbimin - Men tiêu hóa giúp trẻ ăn ngon chóng lớn
- Sản phẩm duy nhất trên thị trường Việt Nam có các đặc điểm sau:
- Kết hợp giữa men vi sinh, men tiêu hóa, acid amin
- Dạng siro uống liền không cần pha
- Hương vị dứa thơm ngon
Thời gian có hiệu quả cho bé uống Enzymbimin:
* Uống Enzymbimin sau 1- 2 tuần:Bé ăn rất ngon miệng do tiêu hóa được thức ăn
* Uống Enzymbimin sau 1 tháng:Bé hấp thu được các dưỡng chất có trong thức ăn hàng ngày và dần tăng cân
* Duy trì liệu trình 3 - 4 tháng:Bé phát triển khỏe mạnh, da hồng hào và tăng cân đều!
=>> Giải pháp tối ưu nhất trong phác đồ điều trị các triệu chứng về đường tiêu hóa
Dược sĩ Nguyễn Thúy Lan tư vấn trực tiếp cho bé: 0943 615 615
Địa chỉ :
- P.1811 Tòa HH2 Bắc Hà, đường Tố Hữu, Thanh Xuân, Hà Nội
Hotline: 0978950107
- Số 300 Nguễn Huy Tưởng, Thanh Xuân Hà Nội
Hotline: 0912690829
