Thứ tư, 12.10.2016 14:56
Trẻ biếng ăn là một trong những nỗi lo lắng hàng đầu của rất nhiều các ông bố bà mẹ. Để giúp bé nhà mình ăn ngoan,giúp bé ăn đa dạng các loại thức ăn,các bậc cha mẹ có thể tham khảo một số mẹo vặt hay ở bài viết dưới đây.
1.Chính bố mẹ cũng phải hào hứng với các món ăn.
- Nếu trong bữa ăn các ông bố có biểu hiện tỏ vẻ chán ăn hay các bà mẹ đang thực hiện chế độ ăn kiêng khác biệt so với cả nhà, bé nhà bạn sẽ rất dễ học theo.
- Bạn không thể bắt bé nhà mình ăn ngoan,cũng không thể bắt be ăn nhiều khi chính bạn cũng kết thúc bữa ăn rất sớm. Vì thế, bạn hãy ăn những món giống với con mình và thể hiện sự thích thú và hào hứng với món ăn để bé cũng hào hứng và tráng được tình trạng trẻ lười ăn...
2.Dụ bé cùng vào bếp.
- Trẻ sẽ ăn nhiều hơn và cảm thấy hào hứng hơn nếu món ăn là tác phẩm do chính tay bé làm ra. Hãy để các con phụ giúp bạn các công việc vặt trong bếp như là nhặt rau,đánh trứng...làm như vậy là bạn đang tạo cảm giác được góp phần tạo nên những món ăn sẽ kích thích ham muốn thèm ăn của bé và bé sẽ ăn rất vui vẻ.
3.Đặt món mới cạnh món trẻ yêu thích.
- Trong Bữa ăn vừa có món trẻ yêu thích, vừa có thêm món ăn mới sẽ giúp cho trẻ tiếp nhận được món mới dễ dàng hơn. Hãy khuyến khích các bé nếm món mới,nếu bé không thích thì bạn hãy dụ bé chạm món ăn,sờ và ngửi món ăn.
- Bạn đừng nên kết luận rằng các bé không thể ăn đượccá hay lươn...hay là một món ăn mới nào đó chỉ sau khi một lần thử nghiệm. Một đứa bé có thể phải mất tới 10 đến 15 lần thử thì bé mới bắt đầu thích một món ăn mới.
4.Rèn cho con nếp ăn cùng với gia đình.
- Việc cả gia đình nhà bạn ăn cùng nhau không chỉ tạo nên không khí ấm cúng và thân mật, mà nó còn kích thích trẻ thích ăn và dễ ăn hơn. Bố mẹ đừng vì thấy bé nhà mình ăn chậm,bé khảnh ăn mà cho con ăn thành những bữa riêng,và tách biệt với cả nhà.
- Điều này càng làm cho các bé ăn kém hiệu quả hơn và không thể sửa được những tính xấu và tật xấu khi ăn của mình vì xung quanh trẻ không có người để bé bắt chước theo và noi gương theo.
5.Hạn chế ăn bánh kẹo,uống nước ngọt có ga trong nhà.
- Bố mẹ cần tránh việc chất đầy ắp các loại đồ ăn vặt,đặc biệt là không cho trẻ ăn đồ ăn vặt trước bữa ăn.
- Hạn chế cho trẻ uống nước có ga vì nó không tốt cho cơ thể của trẻ,những món ăn vặt cũng không tốt cho bé...
Trên đây là 5 mẹo vặt hay giúp ích cho các bé hết biếng ăn,và tránh được các dấu hiệu trẻ suy dinh dưỡng,tránh được các bệnh lý còi xương suy dinh dưỡng ở trẻ...Các mẹ nên tìm hiểu thêm các mẹo vặt hay khác và chăm sóc bé cẩn thận nhé.
